踩踏之家女王踩踏

端午临中夏，时清日复长

若问中华大地哪里能触摸到

最炽热的家国情怀与最鲜活的端午民俗

湖南岳阳必是不二之选

洞庭天下水，岳阳天下楼。李敏 摄 这里是屈原怀沙明志的圣地

是龙舟劈浪千年的源头

更是全球华人的精神原乡

端午来临，不妨去一趟岳阳

去感受激情澎湃的龙舟竞渡

去触摸传承千年的楚辞文脉

端午源头 龙舟故里

民众在屈子祠内祭祀屈原。杨一九 摄 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

岳阳汨罗，因诗人屈原而名垂青史

公元前278年农历五月初五

屈原在汨罗江怀沙自沉

当地民众满怀沉痛祭奠

由此产生一系列千古传承的风俗

屈子祠镇一龙舟厂内，工人为龙头安装龙珠。杨华峰 摄 行走于汨罗屈子祠镇

各龙舟厂纷纷加班加点赶制各式龙舟

确保在端午节前交付订单

道路两旁可见尚未拼装头尾的龙舟船身

在阳光下散发出淡淡油漆味

民众端午节前包粽子。汨罗市委宣传部 供图 街头农家院内

烹制的粽子香飘满堂

门楣已挂上艾叶、菖蒲

洋溢着浓郁的 “端午味道”

屈子祠。黄松柏 摄 坐落在汨罗江畔的千年屈子祠庄严肃穆

青砖灰瓦间镌刻着 “光争日月” 的匾额

铜炉里香火缭绕

仿佛看到当年屈原行吟江畔的身影

2025年中国汨罗江国际龙舟邀请赛现场。胡清 摄 龙舟竞渡，是端午习俗中最鲜明的元素

汨罗的龙舟文化

每一个细节都浸染着对屈原的深切缅怀

成为一种流淌在血脉中的文化图腾

游人在屈子文化园参观。杨华峰 摄 百粽宴全球粽子文化节

千年回响祭屈大典

热血沸腾龙舟拔河赛

萌力全开少儿龙舟体验

……

今年端午假期

汨罗屈子文化园将“上新”系列活动

邀你过一个好吃的、好玩的、好看的端午佳节

巴陵胜状 千年风华

《张谷英家规家训》传承活动现场。杨茂林 摄 感受过“龙舟故里”的端午情怀后

不妨在岳阳多停留一些时光

探寻这座城市的其他魅力

民众书写《岳阳楼记》。杨华峰 摄 岳阳古称“巴陵”，又名“岳州”

北枕长江，南抱洞庭

江湖在此相拥

连缀起“鱼米之乡”的富饶与诗意

岳阳楼。岳阳市委宣传部 供图 洞庭天下水，岳阳天下楼

洞庭之滨，岳阳楼如巨舰泊岸

这座始建于东汉的三层盔顶式木构建筑

历经五朝兴废、多次重修

仍保留“纯木卯榫、无钉无铆”的中国建筑智慧

登楼远眺

“衔远山，吞长江”的壮景扑面而来

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”

的千古绝唱仍在湖风中回响

傍晚时分，落日熔金铺满湖面

恍若穿越千年文脉

君山岛。 李福生 摄 遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺

面积仅0.96平方公里的君山岛

承载着中华民族的浪漫基因

娥皇、女英泪染斑竹的传说

柳毅传书救龙女的故事

为君山岛平添一抹奇幻浪漫色彩

张谷英村被群山环绕。杨华峰 摄 耕读继世，孝友传家

被誉为“民间故宫”的张谷英村

依山傍水、布局巧妙

1732间房屋、206个天井

与62条巷道相互交织

通过屏风、檐廊分隔空间

保障各支系可独立生活

又以公共巷道和祖堂维系家族整体性

体现“形离势合”的宗族制度

穿梭于张谷英的古宅中

脚下是青石板路

头顶是雕花屋檐

打糍粑、做豆腐等古法手艺活态传承

烟火气中读懂“耕读传家”的湖湘智慧

平江石牛寨。岳阳市委宣传部 供图 十里绝壁，百里丹霞

平江石牛寨奇峰如牛似龟

300米“绝壁天梯”惊险刺激

高空玻璃栈道奏响山水交响

徒步穿越丹霞地貌

感受“四十八岩景无边”的震撼

幕阜山。平江县委宣传部 供图 生态宝库，心灵圣地

幕阜山国家森林公园

是自然爱好者和探险爱好者的绝佳目的地

其主峰海拔1596米

云海翻涌如诗

登顶还可饱揽湘鄂赣三省风光

大熊猫皓月。岳阳中华大熊猫苑 供图 熊猫乐园，萌宝齐聚

地处南湖之畔的岳阳中华大熊猫苑

是华中地区熊猫数量最多的熊猫苑

这些“黑白团子”们

不论是悠闲吃竹子还是在木架上发呆

一举一动都萌化人心

候鸟的欢歌。汪浩 摄 鸟飞遮住半边天，鸟落占去半边湖

东洞庭湖国家级自然保护区

是中国重要的湿地保护区之一

冬季超20万只候鸟在此栖居

白鹤、小天鹅等翩跹芦苇荡

让冬日洞庭湖有一种别样的美

江豚的微笑。李池生 摄 “水中大熊猫”江豚

是检验水质的“活指标”

近年随着水环境的持续改善

岳阳君山华龙码头

成为江豚、麋鹿等野生动物的天堂

非遗瑰宝 美在匠心

老艺人表演皮影戏。岳阳市委宣传部 供图 岳阳不仅有波澜壮阔的山水风光

更有丰富多彩的非遗瑰宝

它们是岳阳人智慧的结晶

历经岁月洗礼仍熠熠生辉

巴陵戏。岳阳市委宣传部 供图 岳阳汴河街的岳舞台上

巴陵戏的锣鼓声响彻云霄

生旦净末丑轮番登场

水袖、袍甲翻飞间扬起的

尽是忠孝节义

昆腔弹腔流转

唱词中全是人间烟火

“长乐抬阁故事会”在汨罗市长乐古镇热闹上演。杨华峰 摄 在汨罗市长乐古镇

每逢盛大节日

便会热闹上演长乐抬阁故事会

十里长街锣鼓响，百张花脸踏歌来

孩童扮成各种历史人物

站在雕花阁台之上“凌空”巡游

“高跷王子”翩然穿行，引爆全场

外国友人学做岳州扇。杨华峰 摄 细篾柔纸绘水墨

72道工序淬炼文人风骨

有着数百年历史的岳州扇

与苏州扇、杭州扇并称工艺扇中的 “三姊妹”

无论是烟波浩渺的洞庭湖

还是秀丽的君山、宏伟的岳阳楼

都能在扇面上以细腻笔触展现

让人仿佛将岳阳的美景尽收手中

手艺人展示制作岳州青瓷。杨华峰 摄 湘阴岳州窑始于东汉

是中国历史上最早的青瓷窑口

兴盛于唐代，是唐代六大名窑之一

所产器物胎质细腻，器形厚重，造型古朴

具有独特的民族风格

印尼摄影师安迪卡·努格拉哈岳阳体验古琴演奏。杨华峰 摄 岳阳各地还有多处非遗展示场馆

既可欣赏洞庭竹刻、云溪蛋雕等艺术瑰宝

也可动手制作岳州笔、掐丝珐琅等

亲身感受岳阳非遗中的多彩文化

舌尖岳阳 湖鲜江湖

岳阳渔民喜获丰收。杨华峰 摄 岳阳美食同样令人沉醉

它以洞庭湖的丰饶物产为根基

融合着独特的湖湘风味

形成别具一格的美食图谱

等待食客们前来探寻

蝴蝶飘海。视频截图 岳阳的鱼肴菜点久负盛名

最有名的

当属乾隆御赐的“巴陵全鱼席”

竹筒鱼鲜嫩、松鼠鳜鱼酥脆……

这些以鲜活肥腴的淡水鱼

为主料的湖鲜

不但味道独特

造型也赏心悦目

华容头菜。视频截图 鱼糕如雪、酥肉似金

寓意“独占鳌头”的华容头菜

是当地民众过年及宴席必备的菜肴

从洞庭鲜鱼的千锤百炼

到土猪五花的三蒸一炒

制作起来的繁琐程度堪比十八道工笔描金

当十数种滋味在舌尖交响

八百里洞庭的丰饶与智慧

便化作宴席上最磅礴的号角

牛油小串。岳阳日报 供图 岳阳烧烤绝对是夜宵中的“扛把子”

牛油在炭火上滋滋冒油

焦脆肉香直窜鼻腔

嗦螺嗦到上头

毛豆越嚼越香

再来口冰啤酒

这就是岳阳夜生活的灵魂

烟火气里藏着最地道的江湖味

岳阳临湘市羊楼司镇十三村酱文化博览园地下古酱窖。　杨华峰 摄 十三村酱菜

诸葛亮馋涎的千年秘味

相传是黄盖屯兵时发明的秘方

将腌制蔬菜装入土坛

埋于湖畔七七四十九天

豆豉油亮、腐乳香辣、萝卜爽脆……

配白粥夹馒头，都味美无穷

平江辣条。麻辣王子 供图 平江辣条

风靡全国的网红零食

独特配方造就层次丰富的味觉盛宴

浓郁辛香裹挟着醇厚咸甜

入口柔韧有嚼劲，越吃越有味

甜酒飘香。岳阳市委宣传部 供图 淘米浸米、上甑蒸米、解淘、拌曲、装坛……

经数道传统工艺酿出的长乐甜酒入口生津

酒香混着米香在唇齿间流转

古法发酵的清甜里藏着光阴故事

六门闸风干鱼。杨华峰 摄 岳阳美食远不止如此

洞庭鱼晒得透鲜

龟蛇酒泡着岁月香

君山银针茶泡开云雾白

还有粽子、酱干、火焙鱼……

闭眼买都不踩雷

岳阳临湘市龙窖山堆石墓群。岳阳市委宣传部 供图 人这一辈子，一定要去一趟岳阳

去屈子祠追寻 “虽体解吾犹未变兮” 的坚守

去岳阳楼感受“以天下为己任”的担当

去洞庭湖见证“绿水青山就是金山银山”的实践

去街头巷尾品味“人间有味是清欢”的从容

这个端午

岳阳已备好诗意与烟火

只待与你相遇

作者：邓霞

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